喜得尔试管中心总算可以开启新的话题了(*๓´╰╯`๓)♡，28号上午交了囊胚送筛费用，听了电话门诊，心里最怕的大石头总算落了地。此篇作为促排篇终章，希望此后能够直接书写新话题了。
总体而言，二促整个过程，少了一促时的紧张焦虑迷茫和无知，多了淡定，自律和快乐。怎么会有快乐？我觉得二促整个期间，我吃好睡好聊的开心 。二促是从10.6开始，10.22采卵。比一促周期用时长，用药方案也有所调整，个人身体反应比一促要好点。取卵数量比一促翻倍，取卵后身体也无一促时的不适和剧烈疼痛，恢复也比一促时快。自觉准备方面与一促时有几个不同，许是能给后面的小姐妹一些参考，我还是做一下小总结。
促排前的准备方面：
先说一促，一促前我找过中医开了中药调理身体，每日坚持服用叶酸，此外因为心里忧虑很重，睡眠并不好。体重基数较大，促排时体重已经是66公斤。
一促前先生配合吃男科开的药调理精子质量，饮食较重口，睡眠质量跟我一样差，戒烟戒酒，适量运动。
再说二促，二促前我打了两针新冠疫苗，做了小手术，认真控糖减碳水调整饮食，每日高蛋白饮食为主，不节食，每天保持运动40分钟以上，每日300～700卡路里消耗。睡眠有所改善，不像之前熬到一两点那样。
二促前先生没再吃任何相关药物。只是但凡遇到用药，都会跟医生表明在备孕，需要回避有影响精子质量的药物。
促排期间的不同：
一促选择全程一个人住酒店，每天往返医院和酒店之间，孤独感很强，每天去往医院打完针，自己一个人坐在医院的休息区待着磨时间。当时还因为往返乘坐地铁，一促期间感冒了。比较想家，还恐惧打针，每天晚上睡不好，早上都是四五点醒来到天亮。饮食上刻意高蛋白多食多餐，甚至有过一天吃五个鸡蛋的蠢事儿。没把自己当个正常人对待，那会儿的心态是在养猪。除了往返医院，每天瞎溜达，每日步数高达一万五以上。连夜针后第二天还逛了商场给家人挑礼物走了一万多步。蠢啊～
二促选择全程住在家旅，每天吃房东阿姨家的饭菜，一日三餐有人管，定时定量花样不重复营养均衡，拿个碗每天吃多少量都是恒定的。促排期间因给家旅小姐妹经常共享我们省有名的柚子产地的红心柚，被封柚子姑娘的外号。因在家旅的小群体里打得火热，老公说我是我们家社交牛逼症代表。住的很开心，吃的很合适，每天大部分时间不往外走，都在家旅待着聊天扯淡，因家旅里的小姐妹们进度不一，每个人在试管过程中遇到的问题都不一样，还学到了很多新知识。促排打针的前五天，每天都还保持四十分钟以上的有氧操出出汗，运动使我开心，所以趁着卵巢变大之前还是坚持开心动一动。促排第六天到第八天，连续针灸三天，针灸总体感觉除了害怕扎针外，还是能感觉到扎完针肚子暖暖的，脚也暖暖的。还是有益处的。促排期间认真早睡，晚上九点熄灯，说睡觉就真关了手机好好睡觉，养成了很好的早睡习惯。每天很规律也很自律。所有的事项出发点先保障自己的正常开心状态和舒适状态，不刻意因为促排改变饮食，只是适当吃吃虾，喝喝牛奶，吃吃猕猴桃西柚柚子核桃，各种都是适量，以保持健康为第一出发点。二促中后期以休息姿态为主，夜针后也没瞎走，好好休息。
促排后结果的不同：
一促取卵7个，配了4个，养囊0，取卵后出现了轻度卵巢刺激，腹痛难忍。恢复较慢，体重从66公斤增长到69.5公斤。情绪化严重，容易泪崩失控。
二促取卵13个，配了5个，养囊4个，取卵后无剧烈疼痛感，有腹部坠胀感。恢复较快，取卵五天后痛感基本消失。体重在促排前61公斤左右，促排后体重60公斤。目前已降至59公斤，每天都保持比较乐观积极的状态。
一促期间医生给我用的药：金赛恒，达必佳，醋酸泼尼松片，斯利安叶酸片。
二促期间医生给我用的药：尿促性素，达芙通，醋酸泼尼松片，斯利安叶酸片。
个人建议用药方面一定要听医生的，不要看别人吃啥你吃啥，同样的药不同病患可能使用量不同甚至是使用时间都不一样，如果盲目跟风用药可能还会产生一些未可知的副作用。听医生的话，做个配合的患者。
我前面提过我去针灸，我觉得中医相关对身体应该是有好处的，我只针灸三天就不去不是因为针灸不好，而是我针灸的恐惧感太强了，紧张焦虑针灸这件事已经给我造成了心理负担，我就不强迫自己去了。二促之所以是这个心态，我觉得很大程度是因为我想明白了一个问题，我们先是我们自己，而后才是要做试管的女性，不要以让自己不舒服或者很难受来强迫自己做什么改变。一切以我们本身要身心健康为前提。
下个篇章是移植前的准备了，我目前只是先预约了医院查生殖免疫和移植保胎看医生相关，等我来完例假做完检查，就开始写移植前的准备啦。下次更新时间为十一月中下旬。
