精子存活率千万不能忽视，高低是繁衍后代的前提条件

怀孕是所有女性的梦想，但是要有一个孩子，首先要有良好的精子存活率。在精子存活率方面，男性生殖力是成功怀孕的关键因素。为了更好地了解精子存活率，本文将详细介绍它的定义、影响因素、判断方法及改善措施。

定义

精子存活率是指精子在外界环境中能维持正常功能的比例。根据世界卫生组织的标准，精子存活率应达到50%以上，否则可能会影响受精的可能性。

影响因素

精子存活率受多种因素影响，其中最主要的是营养不良，生活习惯不健康，经常暴露在放射性物质以及污染环境中。此外肥胖、过度饮酒、过度使用药物、烟草等都会影响精子存活率。

判断方法

通常精子存活率是通过实验室检查的精子活力，即精子的运动能力来判断的。此外还可以通过其他检查，如液体阴性样本检查，外显子检查，以及其它基因检查来判断精子存活率。

改善措施

要提高精子存活率，首先要坚持健康的生活方式，如摄入营养均衡的食物，多做运动，不要吸烟和饮酒，减少暴露在放射性物质中等。同时，还可以使用一些补充剂，如维生素E、卵磷脂、精子囊宁等，来增加精子的存活率。

怀孕是所有女性的梦想，但是要有一个孩子，首先要有良好的精子存活率。在精子存活率方面，男性生殖力是成功怀孕的关键因素。为了更好地了解精子存活率，本文将详细介绍它的定义、影响因素、判断方法及改善措施。

定义

精子存活率是指精子在外界环境中能维持正常功能的比例。根据世界卫生组织的标准，精子存活率应达到50%以上，否则可能会影响受精的可能性。

影响因素

精子存活率受多种因素影响，其中最主要的是营养不良，生活习惯不健康，经常暴露在放射性物质以及污染环境中。此外肥胖、过度饮酒、过度使用药物、烟草等都会影响精子存活率。

判断方法

通常精子存活率是通过实验室检查的精子活力，即精子的运动能力来判断的。此外还可以通过其他检查，如液体阴性样本检查，外显子检查，以及其它基因检查来判断精子存活率。

改善措施

要提高精子存活率，首先要坚持健康的生活方式，如摄入营养均衡的食物，多做运动，不要吸烟和饮酒，减少暴露在放射性物质中等。同时，还可以使用一些补充剂，如维生素E、卵磷脂、精子囊宁等，来增加精子的存活率。
 

精子存活率的高低直接影响着怀孕的成功率，所以要谨记，保护精子存活率，有利于人类繁衍子孙。